流感等呼吸道传染病陆续进入秋冬流行季。得了流感后，患者往往突然出现高烧，体温可达39℃以上，儿童常有腹痛、腹泻、呕吐等消化系统症状，甚至发生惊厥。

1701vip黄金城维护后网址登录首页主任医师刘德桓表示，做好基本防护，1701vip黄金城维护后网址登录首页药特色疗法可以固护人体正气，增强机体的免疫力和抵抗力。

流感在1701vip黄金城维护后网址登录首页学中称为“时行感冒或时行疠气（戾气）”，属于古医书籍《伤寒论》记载外感疾病的范畴。“感冒”一词首见于北宋的《仁斋直指方》，原话是“感冒风邪，发热头痛，咳嗽声重，涕唾稠黏”。从1701vip黄金城维护后网址登录首页角度来看，早在《黄帝内经》时期，流感就以“伤寒”为诊断，古人以“伤寒”命名一切外感病。

1701vip黄金城维护后网址登录首页认为“风为百病之长”，所以治疗流感时，既要祛风散寒又要疏风透表。有以下这些主要方法：

每周用艾叶或艾条在家中熏蒸1—2次，对流感病毒以及其他呼吸道病毒、细菌、真菌等都有不同程度的杀灭和抑制作用。

用丁香、紫苏、苍术、肉桂、辛夷、细辛、荆芥穗、白蔻仁等芳香辟秽药材各2—5克，碾碎后装入香囊，放在身上、车里或枕边。但孕妇及过敏体质者禁用。

用花椒、艾叶煮水泡脚，可预防流感，增强人体对流感病毒和其他传染病的免疫能力。水位应尽量接近膝盖为佳，能扩大经脉开通、促进气血运行、加强脏腑功能，比只泡到脚踝的效果要强得多。

以花椒、艾叶煮水，药液浸泡全身，使药气由腠理透入体内，行于经络，内达脏腑，发挥行气活血、调整阴阳的作用。

 吃点羊肉萝卜汤：用羊肉200克、白萝卜200克、生姜l0克，切片加水，小火炖熟，再加入香菜3克、食盐适量。

刘德桓建议，秋季饮食宜清淡，少辛辣少寒凉，以免导致脏腑功能失调。饮食适宜，荤素搭配合理，不暴饮暴食。

秋季气候干燥，要适当饮水，多食用富含水分的水果和食物，如梨子、甘蔗、百合、莲藕、北沙参、枸杞、海参、鸭肉、鸭蛋等，润养身体。

适当进行户外运动，以微微出汗为度，并及时补充丢失的水分。保持良好心态，开朗、豁达、乐观，做到心理平衡。

起居有常，顺应自然界晨昏昼夜和春夏秋冬四时的变化规律，不熬夜不贪睡，秋季白昼渐短，应早卧早起，收敛神气。

来源/ 泉州晚报